上传时间: 2012-03-07
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第三节 关注合理营养与食品安全 ————— 什么叫合理营养? 能够满足人们对营养物质和能 量需求的食物。 想一想 平衡膳食宝塔: 1.所示食物的比例有什么特点? 谷类最多,油类最少 2.我们的饮食应遵循什么原则? 食物多样,谷类为主;多吃蔬菜、水果和 薯类;每天吃奶类及豆制品;经常吃适量的鱼、 禽、蛋、瘦肉,少吃肥肉和荤油。 * 为家长设计一份午餐食谱 目的:通过给家长设计一份营养合理的午餐食谱,尝试运用有关合理营养的知识,关心长辈的饮食。 小组交流: 最佳营养师: (1)FOT组 (3)探究组 (2)创新组 (4)金字塔组
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