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《调控情绪_保持乐观心态》参考课件1
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上传时间: 2014-08-31
上传者: admin
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调控情绪,保持乐观心态
第三课 第二框
“早晨起来，阳光灿烂，空气清新，我感到一切是那么美好，新的一天又到了，我的心情非常愉快；而后来碰到一系列的事情，引起情绪的波动：父母说起我最近一次考试成绩不理想，我便生起气来；到了学校，一个好朋友谈起周末和其他同学一起到体育场踢足球，我又兴奋、激动起来；上课铃一响，英语老师宣布马上进行课堂小测验，我立即又紧张、担心起来……”
通常我们把可以促使人积极行动，对身心健康有益的情绪，称为积极情绪；
把可能削弱人的活动能力，影响身心健康的情绪，称为消极情绪。
比比、赛赛
谁写的词语多
议一议：
请阅读教材上《两只公羊的不同命运》。讨论他俩的结果为什么不同？对你有什么启示？
他俩差在哪儿
宁宁与明明是同班同学，他俩都爱好乒乓球，同是校乒乓球队的成员，训练成绩也不相上下。在一次全市乒乓球比赛中；他俩都进入了决赛。宁宁相信通过自己平日的刻苦训练，一定能取得好成绩。因此，在比赛时，他镇定自若，愈战愈勇，最终取得了冠军。而明明在比赛中却非常紧张，患得患失，一旦失分就更加控制不住自己的情绪，结果没能发挥出自己应有的水平。
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