5.环境与健康 一、传染病及其传播 传染病是指由病原体（如病菌、病毒、寄生虫等）引起的、能在人与人之间或人与动物之间传播的疾病。 传染病的突出特点就是具有传染性和流行性。 二、传染病流行的三个基本环节 1．传染源：传染源是指环境中能够传播病原体的人或动物。 传染病人 受染动物 病原体携带者 2．传播途径：病原体离开传染源到达健康人所经过的途径。 主要传播途径有： 空气传播 水传播、饮食传播 生物媒介传播 接触传播 3．易感人群：易感人群是指对某种传染病缺乏免疫力而容..

健康 亚健康 疾病 什么是健康？ 你认为自己健康吗？ 你判断的标准是什么？ 世界卫生组织提出的健康的10个标志： 1、情绪乐观，从容不迫、勇于承担责任。 2、具有旺盛的精力，能够从事日常的社会、学习和工作而不感到有压力。 3、应变能力强，能够很好适应环境的变化。 4、善于修养精力，睡眠好。 5、具有抵抗一般疾病和传染病的能力。 6、体重适中，不胖不瘦，身体好。 7、眼睛明亮且反应敏捷。 8、头发具有光泽而少有头屑。 9、牙齿清洁，无空洞，无痛感，无牙龈出血。 10、皮肤有光泽有弹性，走路感觉轻松。 他们健..

6.4卫生与保健 一、饮食卫生 活动：测试自己的饮食卫生习惯 你得了几分？ 合理营养： 第一是全面均衡，不挑食，不偏食。 第二是适量。 第三是三餐要合理。 平衡膳食 是指食物中的所含的营养素种类齐全，数量充足，比例适当，与机体的需要能保持平衡。 食谱制定原则 食物要多样化，饥饱要适当，油脂要适量，粗细要搭配，食盐要限量，甜食要少吃，饮酒要节制，三餐要合理。 二、预防食物中毒 1、中毒：误食有毒食物而引起的急性疾病。 食物中毒（由食物污染而引起） 1、细菌性食物中毒(最常见) 由于食品..

传染病： 流感、乙肝、灰指甲、肺结核、乙型脑炎 非传染病：冠心病、龋齿  能够在人与人之间或人与动物之间相互传播并广泛流行的病。 你认识下列疾病哪些是传染病，哪些是非传染病吗？ 流感、乙型脑炎、冠心病、乙肝、龋齿、灰指甲、肺结核 传染病的概念 传染病的特点 根据上述特点，你知道一些传染病吗？四人一组，分组讨论，并介绍给同学们！ 传染病流行的三个基本环节 1．传染源：传染源是指能够散播病原体的人或动物。 传染病人 受染动物 病原体携带者 思考：细菌、病毒是不是传染源？ 2．传播途径..

第十三章 传染病 一、传染病的概念 传染病是指由病原体（如病菌、病毒、寄生虫等）引起的、能在人与人之间或人与动物之间传播的疾病。 传染病的突出特点就是具有传染性和流行性。 二、传染病流行的三个基本环节 1．传染源：传染源是指能够散播病原体的人或动物。 传染病人 受染动物 病原体携带者 2．传播途径：病原体离开传染源到达健康人所经过的途径。 主要传播途径有： 空气传播 水传播、饮食传播 生物媒介传播 接触传播 3．易感人群：易感人群是指对某种传染病缺乏免疫力而易感染..

健康 亚健康 疾病 一、健康的概念 人体健康是指生理、心理及社会适应三个方面全部良好的一种状况，而不仅仅是指没有生病或者体质健壮。 二、健康的标准 1、精力充沛，能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张和疲劳。 2、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。 3、善于休息，睡眠好。 4、应变能力强，能适应外界环境的各种变化。 5、能够抵御一般感冒和传染病。 6、体重适当，身体匀称，站立时头、肩位置协调。 7、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎。 8、牙齿清洁，无臼齿，不疼痛，牙龈颜色..