调节和控制好自己的情绪第十三课     第二项目1、人最常见的情绪有哪几类？2、情绪产生和变化的原因是什么？                          3、情绪会对人产生怎样的影响？复习提问调节和控制好自己的情绪第十三课     第二项目1、调控情绪的具体方法有哪些？2、宣泄情绪的具体方法有哪些？3、宣泄情绪时要注意什么？读课文P32-37，预习下列问题读材料谈感悟材料一..

窗前明月枕边书竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。生活处处有情趣 1、晒兴趣漫话情趣2、唐诗宋词话情趣漫话情趣1、情趣是指个人在生活过程中形成的趣味和爱好。情趣通过兴趣、爱好、玩赏、消遣表现出来。2、情趣是持久稳定的兴趣。情趣是以兴趣为基础而产生的，没有兴趣就谈不上情趣，兴趣可以升华为情趣。 1、晒兴趣漫话情趣2、唐诗宋词话情趣3、情趣可以说是人的一种生活态度，一种具有艺术意趣的生活方式。4、人们的经历、特长、情感、情操、知识和环境不同，会形成不同的情趣，而且情趣会随着人自身和环境发生变化而发..

歌曲导入  你的心情现在好吗？你的脸上还有微笑吗？人生自古就有许多愁和苦，请你多一些开心，少一些烦恼。 你的所得还那样少吗？你的付出还那样多吗？生活的路总有一些不平事，请你不必太在意，洒脱一些过得好。祝你平安，祝你平安，让那快乐围绕在你身边。祝你平安，你永远都幸福是我最大的心愿。你了解自己的情绪吗根据以下问题预习课文：1、人的情绪有哪些？2、情绪产生变化的原因是什么？3、情绪对人们有什么样的影响？     1、情绪是多种多样，复杂多变的2、最常见的四类情绪：喜怒哀惧  &..

让快乐时时围绕在我身边   复习第十三课2复习重点：    1、怎样接纳自己的生理变化，弹奏好自己的青春协奏曲    2、如何与异性同学交往    3、调节和控制好自己的情绪。    一、丰富多样的情绪天空：喜、怒、哀、惧二、情绪产生和变化的原因客观原因：情境不同，情绪不同主观原因：个人内心需要你了解自己的情绪吗？三、情绪不同，结果不同1、情绪不同影响人的正常水平的发挥2、情绪不同影响人的身心健康调节和控制好自己的情绪一、情绪是可以调控的1、调控的目标..

1. 庸俗情趣有何危害？它会使人经受不住不良诱惑，贪图安逸享乐，不思进取，精神颓废，不利于身心健康。 2.为什么要培养高雅情趣？（1）高雅情趣……有益于身心健康。（2）高雅情趣……有助于开发智力和激发创造力。（3）高雅情趣能催人奋进，改变人的精神面貌，提高人的文化修养，使人道德高尚，使生活更加充实而富有意义。3.怎样培养高雅情趣？ （1）以乐观的态度对待生活（2）增强好奇心，培养广泛兴趣（3）避免盲目从众，杜绝不良嗜好（4）丰富文化生活，提高审美能力 课标要求正确认识和把..

感知情趣 品味情趣 抉择情趣 升华情趣 你及你周围的人有哪些生活情趣 ？ 一.情趣有雅俗之分 1.高雅情趣：是健康、科学、文明、向上的情趣。 2. 庸俗情趣：是平庸鄙俗、不高尚的情趣。 平日对有些情趣不能简单的区分为高雅或庸俗情趣，要一分为二的正确看待。 视频《洞穴之光》 这些孩子的劣迹体现了庸俗情趣哪些危害？ 后来他们来到大山深处的洞穴之村，和那里的孩子同吃同住同学习，每天早晨5:00上..

第十三课 第二项目 1、人最常见的情绪有哪几类？ 2、情绪产生和变化的原因是什么？ 3、情绪会对人产生怎样的影响？ 一位学者曾说：“不会抑制自己的人，就是一台被损坏了的机器。” “在考试时，谁能保持好的心态，谁就能较好甚至超水平发挥。” 我每次考试都轻松上阵，因为我坚信只要付出努力就会有收获。 我每次考试，总怕考不好，结果连平时会做的题也不会了。 可见…… 情绪是可以调控的 调控情绪的具体方法 陷入消极情绪时 人的情绪激动时 理智调控法 注意力转移 对调控..

榜样示范 2009年10月25日刘翔加冕全运会男子110米栏三冠王。要说运动员中对“冰火两重天”感受最深刻的，恐怕莫过于刘翔，雅典奥运会塑造起的神话和北京奥运会神话的破灭，从紫禁之巅达到平地，无论外界有如何的传言，有怎样的声音，刘翔每次记者会时总会做出一些滑稽的动作，还有一副无所事事的样子，反正天塌不下来，愁一天乐一天都得过，何不快乐过一天呢？甚至全运会比赛前，刘翔还能和记者开玩笑说要跑11秒86，刘翔经典的重塑就不得不提刘翔这种乐观积极的心态。 想一想：刘翔能够..

青春期的身体变化主要表现在（）（）（）三个方面，。 怎样接纳自己的生理变化？ 青春期的心理充满着矛盾，如（）（）（），怎样认识青春期的心理矛盾？ 如何解决好青春期的心理矛盾，消除青春期心里烦恼？ 为什么男女同学之间的交往是不可缺少的？（必要性、重要性） （）是男女同学交往的两个重要原则，（）是交往的前提、 男女同学之间怎样进行交往？（方法技巧） 捧腹大笑 胆战心惊 暴跳如雷 嚎啕大哭 最常见的情绪种类 下雨了 讨论：面对同样的天气，两人的情绪反应为什么不同？ 结论1：人的需要是否得..

感受大自然之美 桂林山水 蒙古草原 西双版纳 海南风光 黄果树瀑布 五台山 杭州西湖 日本富士山 阿尔卑斯山 希腊爱琴海 韩国济州岛 大自然的美丽 表现在哪里？ 思考： 如何鉴赏自然之美？ 人工美景 自然风光 观赏的距离、 想象力 仙人指路 猴子观海 观赏的角度 观赏的时间 横看成岭侧峰， 远近高低各不同。 欲把西湖比西子， 淡妆浓抹总相宜。 飞流直下三千尺，疑是银河落九天。 上述诗句对我们鉴赏自然美景 有什么启示？ 思考：自然美与我们的生活 有什么联系？ 象征中华民族百折不..

漫画反映人们对待生活的态度有什么不同？ 我们应怎样对待生活？为什么？ 1、以乐观的态度对待生活 环节四 放飞心灵 2、让我们一起播种快乐 环境是快乐的土壤，我们要快乐，就要美化环境。 心灵是快乐的种子，我们要快乐，就要拥有善良、健康的心灵感受和体验外界的种种快乐。 兴趣是快乐的苗芽，我们要快乐，就要（ ） 品德是快乐的枝干，我们要快乐，就要（ ） 朋友是快乐的养料我们要快乐，就要（ ） 爱迪生的故事 ..